Bỏ qua điều hướng, tới nội dung chính

Trang tin độc lập — không liên kết với kênh nguồn

Sức Khoẻ Giải Mã

Tách thật khỏi đồn

Kiểm chứng

Những bài viết trong mục này tập trung phản biện các quan niệm sai phổ biến và các sản phẩm được quảng cáo quá mức. Chúng tôi nêu rõ điều gì đã được khoa học chứng minh, điều gì chưa, và dẫn nguồn để bạn tự kiểm tra.

2 bài kiểm chứng

Ảnh đại diện video “Số 121: Kỹ thuật thở 4 - 7 - 8 Sóng não Delta và Thiền định” trên kênh Bác sĩ Trần Văn Phúc Official
Ảnh: YouTube / Bác sĩ Trần Văn Phúc Official
Phòng ngừa & Tâm–ThânKiểm chứng

Kỹ thuật thở 4-7-8: những gì đã và chưa được chứng minh

Thở chậm và kéo dài nhịp thở ra là một cách thư giãn đơn giản, không tốn kém và an toàn với hầu hết mọi người. Nhưng một số tuyên bố đi kèm kỹ thuật này vượt xa bằng chứng hiện có. Bài phân tích dựa trên số 121 của kênh Bác sĩ Trần Văn Phúc Official.

24/09/2026 · 5 phút đọc

Ảnh đại diện video “Hiểu cơ thể để sống tự nhiên: khi sản phẩm giải độc, thải độc chỉ là chiêu trò thương mại - Số 127” trên kênh Bác sĩ Trần Văn Phúc Official
Ảnh: YouTube / Bác sĩ Trần Văn Phúc Official
Dinh dưỡng & Chuyển hoáKiểm chứng

Sản phẩm “giải độc, thải độc”: cơ thể có cần chúng không?

Gan và thận đã làm công việc thanh lọc liên tục, không nghỉ. Vậy các liệu trình “detox” bán trên thị trường đang bổ sung thêm điều gì? Bài kiểm chứng dựa trên số 127 của kênh Bác sĩ Trần Văn Phúc Official và tài liệu của Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ.

22/09/2026 · 4 phút đọc