Phòng ngừa & Tâm–Thân
Kích hoạt sóng não Theta qua kỹ thuật thở trong Khí công và Yoga
Phân tích cơ chế kích hoạt sóng não Theta thông qua kỹ thuật thở trong Khí công và Yoga, từ góc nhìn lâm sàng của bác sĩ Trần Văn Phúc.
06/10/2026 · 5 phút đọc
Phòng ngừa & Tâm–Thân
Những can thiệp không cần thuốc: hơi thở, giấc ngủ, thiền định, kiểm tra sức khoẻ định kỳ và mối liên hệ giữa não bộ và cơ thể.
3 bài viết
Phòng ngừa & Tâm–Thân
Mùi cơ thể: hôi miệng, hôi nách, hôi chân – nguyên nhân và cách quản lý
Mùi cơ thể là vấn đề phổ biến nhưng ít được nói chuyện công khai. Bài viết phân tích nguyên nhân khoa học của hôi miệng, hôi nách, hôi chân và các chiến lược quản lý dựa trên nội dung từ Bác sĩ Trần Văn Phúc.
28/09/2026 · 4 phút đọc
Phòng ngừa & Tâm–ThânKiểm chứng
Kỹ thuật thở 4-7-8: những gì đã và chưa được chứng minh
Thở chậm và kéo dài nhịp thở ra là một cách thư giãn đơn giản, không tốn kém và an toàn với hầu hết mọi người. Nhưng một số tuyên bố đi kèm kỹ thuật này vượt xa bằng chứng hiện có. Bài phân tích dựa trên số 121 của kênh Bác sĩ Trần Văn Phúc Official.
24/09/2026 · 5 phút đọc
Theo dõi bản tin sức khoẻ
Mỗi bài viết mới sẽ được gửi tới hộp thư của bạn kèm tóm tắt ngắn và liên kết tới nguồn gốc.
Bằng việc đăng ký, bạn đồng ý nhận email từ chúng tôi. Xem chính sách bảo mật.